- Nasze Miasto Pniewy województwo Wielkopolskie Powiat Szamotulski

ODCHUDZANIE BEZ DIETY

 

Zastanawiałaś/eś się czy to możliwe? Nowe podejście do tematu odchudzania.

 

Wzrost otyłości w ostatnich latach jest zauważalny zarówno w przypadku dorosłych jak i dzieci. Dotychczas za przyczyny otyłości uznawano głównie czynniki biologiczne i środowiskowe, takie jak:

 

- łatwy i nieograniczony dostęp do jedzenia o niskiej wartości odżywczej

- promowanie niezdrowej żywności, szczególnie słodkich przekąsek

- oferty zachęcające do kupowania większych ilości jedzenia za niższą cenę

- nieprawidłowe nawyki żywieniowe,

- brak aktywności fizycznej.

 

Coraz częściej w badaniach naukowych okazuje się, że czynniki psychologiczne odgrywają zasadniczą rolę w przebiegu otyłości, a w wielu przypadkach decydują o jej wystąpieniu. Do czynników psychologicznych odpowiedzialnych za to zalicza się:


- zaburzenia mechanizmu samoregulacji,

- przekonania i oczekiwania jednostki,

- cechy osobowości,

- trudności w radzeniu sobie z emocjami i stresem.

 

Wspomniane czynniki mogą mieć realny wpływ na to co jemy i jak jemy. W niektórych przypadkach tak bardzo determinują nasz „styl” jedzenia, że całkowicie tracimy nad nim kontrolę, co w efekcie przyczynia się do nadwagi i otyłości. W takich przypadkach bardzo ważne jest sięgnięcie po profesjonalną pomoc zarówno dietetyka, jak i psychodietetyka lub psychoterapeuty. Dietetyk po analizie dotychczasowej diety oceni i przygotuje wskazówki o tym jak zdrowo się odżywiać i na co zwrócić szczególną uwagę. Psychoterapeuta pomoże obiektywnie nam przyjrzeć się nawykom żywieniowym, dostrzec te nieprawidłowe i spróbować nad nimi pracować. Należy pamiętać, że tylko pomoc wykwalifikowanych osób zapewni nam możliwość osiągnięcia efektywnej i trwałej zmiany.

 

Osoby zainteresowane terapia łączącą pomoc Dietetyka i Psychoterapeuty mogą kontaktować się pod nr 882 052 939.

 

 

-----------------------------------------------------------------------

 

 

ul. Wolności 30, Pniewy

ul. gen Władysława Sikorskiego 7, Międzychód

 

 

 

tel. 882 052 939

Więcej...
Pniewy
+10°C











reklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewyreklama naszepniewy











AGENCJA@MICHALOWSKI.COM.PL   EWELINA@NASZEPNIEWY.COM.PL Tel: 61 29 10 644 , kom: 662 225 790

Wpis do Rejestru Dzienników i Czasopism Sądu Okręgowego w Poznaniu pod numerem RPR 2978
Redakcja nie ponosi odpowiedzialnści za treść zamieszczanych ogłoszeń, plakatów i reklam

INFORMACJA O COOKIES