Czerniak jest najbardziej złośliwym ze wszystkich nowotworów skóry. Główną przyczyną zachorowań jest promieniowanie słoneczne zawierające niewidzialne promienie ultrafioletowe (UV), które powodują uszkodzenia skóry, co w długiej perspektywie może prowadzić do powstania nowotworów skóry.
Przy okazji wydarzenia organizowanego przez Akademię Czerniaka, sekcję naukową Polskiego Towarzystwa Chirurgii Onkologicznej, pod hasłem „Baw się dobrze! #NIEspieczRAKA” przypominamy o podstawowych zasadach w zakresie ochrony skóry, szczególnie podczas okresu wakacyjnego.
Warto zapamiętać te zasady:
- Używaj kremów o lekkiej formule, z odpowiednio wysokim filtrem UV (również pod makijaż)
- Zaaplikuj filtr bezpośrednio przed wyjściem
- Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia (1100- 1600)
- Reaplikuj filtr co 3-4 godziny lub po wyjściu z wody
- Nawilżaj skórę, w szczególności bezpośrednio po opalaniu
- Nie zapominaj o ochronie takich części ciała jak kark, usta czy małżowiny uszne
- Noś okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV
- Unikaj korzystania z solarium
- Pamiętaj o corocznej kontroli znamion u lekarza dermatologa lub chirurga onkologa,
a w międzyczasie regularna samoobserwacja skóry
Zasady profilaktyki są skutecznym sposobem na ograniczenie możliwości zachorowania na czerniaka. Ich stosowanie powinno stać się ugruntowanym nawykiem w każdej sytuacji, wśród wszystkich grup wiekowych.
Rozsądek i odpowiedzialne podejście do ochrony skóry zapewnią wSPAniałe wakacyjne wspomnienia.
https://www.youtube.com/watch?v=3bvavaHANdg
https://www.pniewy.wlkp.pl/aktualnosci/xi-ogolnopolski-tygodnia-swiadomosci-czerniaka.html
-------------------------------
Natura Spa Centrum Promocji Zdrowia i Urody
Pniewy, ul. Wolności 30
tel. 882 052 941
